UNSER GYM
Foerde Fitness in Kiel bietet dir effektives funktionelles Kleingruppentraining mit individuellem Coaching. Wir sind also kein klassisches Fitnessstudio, in dem du auf dich alleingestellt von Gerät zu Gerät läufst. Ganz im Gegenteil:
Bei Foerde Fitness wird es nie langweilig, denn durch die vielfältigen Variations- und Kombinationsmöglichkeiten der funktionellen Übungen gleicht ein Training nie dem anderen. Man trainiert weniger an Maschinen, sondern frei also funktionell, beispielsweise mit Kettlebells, Lang- und Kurzhanteln oder Medizinbällen. Daneben macht man Körpergewichtsübungen wie etwa Liegestütz, Klimmzüge, Burpees, Seilspringen oder Laufen. Das Ziel ist es, die Gesundheit zu verbessern und einen umfassenden, allgemeinen Fitnesszustand zu erreichen. Dabei spielt der Gemeinschaftsaspekt in den Kleingruppen eine zentrale Rolle.
Bei Foerde Fitness wirst du immer in einer Kleingruppe von maximal 10 Personen von einem ausgebildeten Trainer professionell angeleitet und Schritt für Schritt an die funktionellen Übungen herangeführt.
IST DAS ETWAS FÜR MICH?
Natürlich! Egal ob Leistungssportler oder Rentner: Foerde Fitness ist für jedes Fitnesslevel und für jede Altersgruppe geeignet, da jede Übung individuell anpassbar und skalierbar ist.
Keine Angst! Du musst nicht super fit sein, um bei uns zu starten, da jede noch so schwierig erscheinende Übung auf dein Fitnesslevel angepasst wird.
WIE SIEHT EIN TRAINING AUS?
Bei Foerde Fitness findest du viele unterschiedliche auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Angebote und Kurse, um deine Fitness zu verbessern und gemeinsam deine Ziele zu erreichen. Einen Überblick und Details zu den einzelnen Kursen findest du unter Kursinfos.
Interesse geweckt? Probiere es einfach aus! Vereinbare jetzt hier dein kostenloses Probetraining!
WIR BIETEN DIR
- auf über 450 qm
- eine große, lichtdurchflutete Trainingsfläche mit hohen Decken auf dem Main Deck (Halle 1)
- eine weitere Trainingsfläche auf Deck 2 (Halle 2) für durchgehendes Open Gym (selbstständiges Training)
- einen massiven Gummiboden im gesamten Trainingsbereich, wodurch auch das Fallenlassen der mit Bumperplates beladenen Langhanteln jederzeit möglich ist
- ein großes Rolltor für optimale Frischluftzufuhr und Zugang zum Außenbereich
- Outdoor-Trainingsmöglichkeit mit Klimmzugstangen
- hochwertiges Equipment von Rogue Fitness, Concept 2 und weiteren
- separate Damen- und Herrenumkleiden sowie zwei Duschbereiche
- diverse leckere Angebote, Getränke und Snacks
- kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür
- breitgefächertes Kursangebot, mit zusätzlichen Angeboten wie Yoga, Mobility, Weightlifting, Gymnastics, Endurance sowie durchgehendes Open Gym
- regelmäßige Workshops, Seminare und Events
- eine tolle Community – die #FoerdeFam
- exklusive Vorteile bei unseren Partnern
- und vieles mehr..
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